孕十周胎心率变快了正常，这是胎儿生长发育的正常表现之一。胎心率是胎儿生长和健康的重要指标之一，一般孕早期胎儿的胎心率为每分钟120-160次，随着孕周的增加，胎心率也会逐渐增加。在孕早期，胎心率的变化与孕妇自身状态、体位、情绪等因素有关，因此孕妇不必过分担心。
在孕十周左右，由于胎儿的心脏发育完善，胎心率的变化可能更加明显。此时胎儿的心脏可以自主地跳动，胎心率也会因胎儿的活动、睡眠等因素而有所不同。有时候孕妇可能会在听胎心时发现胎心率快了一些，这通常是正常现象，不必过分紧张。
值得注意的是，如果胎心率一直持续偏高或偏低，或出现异常的变化，可能是由于胎儿存在问题，需要及时就医。因此，建议孕妇每周定期观察胎心率，并尽早就医咨询医生的意见。
除此之外，孕妇还需注意保持良好的生活习惯，包括保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。这些措施有助于维护孕妇和胎儿的健康，预防胎儿发育异常，保证胎儿顺利成长。
