胎儿缺氧是指胎儿在母体内缺少氧气，这种情况严重的时候，很可能对婴儿的生长和发育产生很大的不良影响，甚至甚至会对其后天的生活造成严重的影响。因此，对于胎儿缺氧，及时采取一些措施是必要的。
首先，孕妇要保持健康的心态及生活方式。要避免过度劳累，多休息，避免压力、紧张等。另外，保持均衡的营养摄入，多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等等。这样能够有助于增强胎儿的免疫力及发育。
其次，孕妇要注意自己的药物使用以及环境污染等等。孕妇不要随意服用药物，特别是感冒药、退烧药、抗生素等药物对胎儿可能具有影响的药物。此外，避免在空气污染比较严重的地方逗留，避免吸二手烟等等。
最后，孕妇还可以通过锻炼来改善胎儿的缺氧。可以适当的进行一些瑜伽、散步、游泳等等，保持增强体质的目的，增加血液循环，提高胎儿的供氧。
总的来说，孕妇要多注意自己的生活和饮食，避免过度紧张和压力，保持良好的心态和生活方式。根据医生的建议，选择适当的运动方式，保持良好的心态和生活健康的生活习惯等等，才能够更好地帮助胎儿缺氧问题。如果情况严重，一定要尽快就医，接受合适的治疗，保障胎儿的安全生产。
