宝宝在生长发育过程中，钙元素是非常重要的，补充足够的钙可以帮助宝宝的骨骼、牙齿发育，预防佝偻病等疾病的发生。那么，宝宝喝什么汤补钙呢？下面为大家推荐几款适合宝宝的汤，供大家参考。
1. 鲫鱼汤
鲫鱼含有丰富的蛋白质和钙质，是非常适合宝宝的汤品之一。将新鲜的鲫鱼去鳞、去腮，清洗干净后，加入适量的姜片、枸杞、冬菇等佐料，熬煮40分钟左右即可。
2.银耳红枣莲子羹
这是一款非常适合冬季补血补钙的汤品，银耳和莲子均具有补肾、补血的作用，红枣则能补血养颜，对于宝宝的营养非常有帮助。将银耳、莲子、红枣洗净后，加入适量的冰糖和清水，煮熟即可。
3. 番茄蛋花汤
番茄和鸡蛋都是很好的补钙食物，一起制作成汤更具营养。将番茄切成块，加入清水中煮开后，打入鸡蛋，继续煮5分钟左右，即可加适量盐调味食用。
4. 红豆薏米汤
红豆薏米汤富含蛋白质和钙，对于宝宝的骨骼发育有很好的帮助。将红豆、薏米混合加入开水中，煮至豆米变软后，加入适量冰糖，煮熟即可。
上述汤品均为营养丰富、易于消化的佳品，适合于1-3岁的宝宝品尝。当然，在给宝宝补钙的同时，也需要注意控制宝宝的饮食搭配，避免过多的脂肪、油炸食品等不健康的食物。
