胎动是宝宝在子宫内活动的表现。从怀孕10周开始，宝宝就开始有不规律的活动，尤其是在16周后，胎动逐渐加强，有规律性的运动，让妈妈感受到宝宝的存在和健康状态。
胎动频繁是繁重的，但还是需要一个点住。一般情况下，宝宝的胎动频率和强度因每个孕妈妈、每个宝宝的体质差异而异，也受到孕妈妈饮食、情绪、运动等方面的影响。
如果孕妈妈感觉宝宝的胎动频繁，应该首先检查自己的饮食和生活状态。如果孕妈妈在饮食上没有过多的摄入咖啡因、糖分和过于油腻的食物，也没有过度疲劳和紧张的情绪状态，宝宝的胎动频率和强度都是正常的。
如果孕妈妈真的感觉自己的宝宝胎动特别频繁，可以考虑自己是否有自己的独特体质、妊娠时期的个体差异。如果宝宝是健康的，而且经常进行胎动，证明它的体格强壮，健康正常。因此，孕妇只需要好好休息、保持良好的心情，等待宝宝的到来就好了。
总的来说，长期胎动频繁是需要引起注意的，但是如果健康、情绪稳定，胎动频率和强度也是正常的。在孕期，一切应该以妈妈和宝宝的健康为第一目标，保持良好的心态和生活方式对宝宝的健康和成长具有重要作用。
