宝宝的身体处于发育状态，需要足够的营养，而维生素C是非常重要的一种营养素，在婴幼儿饮食中必不可少。维生素C主要可以促进宝宝的免疫系统，增加钙的吸收和帮助维持宝宝的健康状态。因此，一周左右的宝宝需要适量补充维生素C。
宝宝一周左右的时候，可以从饮食中补充维生素C。此时，可以适当增加水果和蔬菜的摄入，如橙子、苹果、荔枝、柚子等含有较多维生素C的水果，以及菜花、菜苔、番茄、黄瓜等蔬菜。母乳喂养的宝宝可以注意自己的膳食供给，让自己摄入足够的维生素C，以便通过母乳向宝宝提供所需营养。
当然，如果想让宝宝更全面地获得维生素C，也可以给宝宝补充维生素C的营养片。但请注意选择婴幼儿专用的营养片，并在医生建议下使用。同时，补充维生素C的剂量也应适量，不可过度补充，以免造成宝宝过多的营养素过剩。
总之，在一周左右的阶段，宝宝需要均衡的饮食，以满足营养需求。增加含维生素C的水果和蔬菜摄入，或适量补充维生素C的营养片都是较好的选择。同时，家长也应该根据宝宝的生长发育情况，及时咨询医生，确保宝宝得到全面的营养供给。
