宝宝2岁开始进入营养需求量较高的阶段，这个时候给宝宝补充维生素是有必要的。不过，需要注意的是，不要随意给宝宝补充维生素，应该根据孩子的具体情况和需要来决定补充的维生素种类和剂量。
在美国，官方推荐的是给2岁以上儿童每天补充400-600IU的维生素D，以保证孩子的骨骼健康。而其他维生素的补充则要根据宝宝的饮食情况和生活习惯适当调整。
如果宝宝饮食不够均衡，不太爱吃蔬菜水果，可以考虑给他补充一些维生素C。每天给宝宝补充50-100mg的维生素C即可。此外，维生素B族对宝宝的神经系统发育和心理健康也很重要，可以选择给宝宝补充一些维生素B族复合片。不过，这些剂量还需要根据医生的建议进行调整。
总之，给2岁宝宝补充维生素，需要依据宝宝的具体情况和需要来决定补充的种类和剂量。平时应该让宝宝多吃蔬菜水果，适当运动，保证良好的生活习惯，以最大程度地满足宝宝的营养需要。同时，也要注意防止过量补充维生素的情况出现，否则可能会对宝宝的健康带来负面影响。
