预产期十天是孕妇非常重要的时期，孕妇需要保证身体健康以便孕妇和胎儿的健康。这个时期的孕妇需要遵循正确的饮食习惯，保持足够的营养和水分摄入，避免过度劳累，注重心情调节等。另外，孕妇需要注意去胎毒，以下是一些帮助孕妇去胎毒的食品建议：
1. 蔬菜
孕妇应该多吃含有更多营养成分和抗氧化成分的蔬菜，这样可帮助身体排除毒素。例如，西兰花、菠菜、胡萝卜等。
2. 新鲜水果
孕妇可以选择一些富含维生素C 的水果，如柠檬、芒果、橙子等，这可以帮助身体排毒并增强免疫力。
3. 水
孕妇每天需要补充大量的水分，以保持适当的身体水平，促进排毒。
4. 米醋
米醋具有明显的化学作用，有助于体内毒素的排出，可以选择饭后食用一些米醋。
5. 热水
孕妇可以喝一些温水，热水可以加速身体里的代谢并进一步减少毒素的积累。
总得来看，孕妇应该避免高糖、高盐、高脂食品以及含有添加剂和防腐剂的食物，同时注重饮食的多样化以保证营养均衡。不过，孕妇去胎毒不是仅靠饮食就可以，还需要做好生活习惯和行为规范，如保持室内空气清新，必要时使用呼吸器或空气净化器，适当减轻工作压力，做好日常清洁工作等。
