首先，需要明确的是，宝宝出现流鼻涕和出汗的情况，并不一定需要立即给宝宝食用药物。因为这些症状可能是身体正在自我调节，适应外界环境而发生的正常生理反应。如果宝宝没有发热、咳嗽、胸闷等其他症状，并且情况不严重，建议家长不要随意给宝宝服用药物，可以通过调节室内环境、加强宝宝的营养保健等方式缓解宝宝的症状。
如果宝宝症状较重，需要服用药物，建议选择安全、有效的药品，同时在儿科医生的指导下进行治疗。常用的药物包括：
1. 退烧药：如果宝宝出现发热情况，可以给宝宝服用退烧药，如扑热息痛颗粒、小儿退热栓等。但是要注意剂量不能过量，并且药品也要根据宝宝的年龄和体重来选择。
2. 咳药：如果宝宝出现咳嗽情况，可以给宝宝服用针对咳嗽的药物，如感冒清颗粒、婴儿咳喘灵等。但是要注意宝宝的年龄和剂量，不要超过规定的最大用药量。
3. 清热解毒药：如果宝宝出现感冒、流感等症状，可以给宝宝服用清热解毒药，如小儿清热颗粒、小儿感冒颗粒等。但是要注意剂量和用药时间，通常不宜连续使用超过3天。
4. 抗生素：如果宝宝出现细菌感染等情况，需要使用抗生素进行治疗，但是要在医生的指导下使用。抗生素必须按照严格的剂量和时间服用，以避免出现副作用和抗药性的产生。
不管是以上哪种药物，家长都需要根据宝宝的年龄、病情、身体状况和用药说明等来使用，避免不当用药而导致不良反应。同时，家长也应该加强宝宝的健康保健和卫生习惯等，以预防宝宝的疾病。
