八个月大的宝宝正处于生长期，骨骼和牙齿在这段时间内正在逐渐发育成形，因此补钙十分重要。肉类是补钙的良好来源，而其中以钙含量较高的瘦肉为佳。
1. 鸡肉：鸡肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类，每100克鸡肉中含有200毫克以上的钙。八个月大的宝宝可以通过鸡肉来摄取足够的钙，同时鸡肉煮汤或做肉泥也非常适合婴儿食用。
2. 猪肉：猪肉不仅含有高蛋白质和丰富的营养成分，而且还包含不少的钙。可以将猪肉炖成肉汁，挑选有机放养的猪肉制成的肉泥，作为八个月宝宝的重要补钙食品。
3. 羊肉：羊肉中含有丰富的蛋白质和钙、磷等元素，是一种特别适合婴儿食用的肉类，其炖煮的肉汤不仅补钙，还可以刺激八个月大宝宝的味觉。
4. 牛肉：牛肉中含有较高的蛋白质和钙等微量元素，适量地吃牛肉也是一个不错的补钙选择。
总之，八个月大的宝宝可以通过多种肉类来摄取足够的钙元素，为宝宝的身体发育提供足够的支持。当然，在给宝宝食用肉类的过程中，家长们需要注意营养均衡、卫生安全等问题，才能更好地促进宝宝的健康成长。
