孕妇在妊娠期间需要特别关注自身的营养摄入状况，其中包括铁元素的摄入，因为铁是构成血红蛋白的重要元素，用于携带氧气到身体各个器官和组织，其中胎儿也需要铁元素的支持。同时，妊娠期间孕妇要负担胎儿的发育，自身也需要维持正常代谢，因此妊娠期间孕妇的铁元素需要量相比较非妊娠状态相应增加。
孕妇如果缺乏铁元素，可能会出现贫血、疲劳、头晕、头痛等症状，严重时还可能导致免疫力下降，易感染等情况。此外，铁元素的缺乏也可能影响胎儿的发育，但不一定导致畸形。胎儿在妊娠早期需要获得充足的营养，以促进细胞分裂和器官形成，铁元素作为生物体中的重要元素之一，对于胎儿的神经系统、脑、心脏等器官的发育都具有重要的作用。
虽然铁元素缺乏可能会引发孕妇和胎儿的健康问题，但若能及时补充铁元素，这些问题都可以得到缓解和改善。孕妇可通过饮食来加强铁元素的摄入，如多吃富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏、深绿叶菜、干豆类、蛋黄等。此外，孕妇也可根据医生建议服用含铁片剂来维持足够的铁元素水平，但需要注意避免过量摄入，以免影响胎儿和孕妇的健康。总的来说，孕妇合理摄入铁元素对于保证胎儿和母体的健康非常重要，但铁元素缺乏不一定会导致胎儿畸形，因此需要以科学的方式来进行调节。
