立秋是中国传统二十四节气之一，一般出现在8月8日前后，是农历立秋日子。通常来说，宝宝在立秋后可以适当的补充钙质，但是要针对个体情况而定，不能够一概而论。
首先我们需要明确一件事情，那就是钙是我们身体必不可少的元素之一，它的作用非常重要：组成骨骼、牙齿，参与心肌收缩和神经传递等功能。因此，宝宝在生长发育中，钙的摄入非常重要，尤其是在婴儿时期。
婴儿出生后，母乳中的钙依然是对新生儿骨骼生长发育的最佳来源。在母乳中，钙的含量较高，并且更容易被吸收。所以母乳喂养的宝宝应该会获得足够的钙。但是，在宝宝6个月后，基于宝宝的体重和生长发育情况，母乳还需不需要再添加辅食，以及需要添加哪些辅食的问题，建议咨询医生的意见。
对于已经添加辅食的婴儿和幼儿来说，吃一些富含钙的食物是非常重要的，例如：奶类、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。此外，宝宝的日常活动也应当充足，同时应注意避免一些不良习惯，如久坐不动或过度依靠剧烈运动。
需要注意的是，钙的补充要量力而行，也就是说补钙应该根据宝宝的实际情况而定。如果宝宝已经摄入了足够的钙质，那么过多的补充反而会对身体产生不利的影响，如引起便秘等问题。此外，想要增强宝宝吸收钙的效果，同时还需要注意是否摄入足够的维生素D，它可以帮助钙的吸收。
因此，总体来说，宝宝立秋后可以补钙，但是需要结合个人实际情况而定。同时，注意合理摄入富含钙质的食物，适当参与一些体育锻炼，保证充足的太阳光照以及维生素D的摄入。如果您有任何疑问，请随时咨询医生寻求专业的建议。
