宝宝鼻塞出汗是常见的现象，主要是因为宝宝的免疫系统还不够完善，容易感染细菌和病毒，引发鼻塞、流鼻涕等症状。对于这种情况，很多家长会有疑问：宝宝鼻塞出汗要不要盖被子？
首先，我们需要区分宝宝的鼻塞类型。如果宝宝的鼻塞是因为感冒、流感等疾病引起的，并伴有发热、咳嗽、头痛等症状，这时应该适当控制宝宝盖被子的数量和厚度，以保持适宜的温度，有利于宝宝体温的调节和恢复。需要注意的是，如果宝宝的发热超过38°C，应该及时就医。
另一方面，如果宝宝的鼻塞只是因为季节变化、气候干燥等原因引起的，不伴有其它症状，那么可以适当加盖被子或毛毯，但也不能过度，应该根据宝宝的感觉和体温自行调节。
除了控制温度外，还有一些方法可以缓解宝宝的鼻塞，比如使用理鼻器或滴鼻液清理宝宝的鼻腔，使用加湿器增加空气中的湿度，让宝宝多喝水，保持室内空气流通等。
总之，对于宝宝鼻塞出汗的情况，我们应该结合具体情况采取适当的措施，保证宝宝的舒适和健康。同时，这也是家长不断学习、掌握育儿知识的过程。
