对于14天大的宝宝，建议服用医生或儿科医师推荐的婴儿维生素D，一般推荐使用维生素D滴剂。婴儿维生素D可以帮助宝宝吸收钙，促进骨骼发育，防止佝偻病的发生。下面是关于宝宝吃哪种维生素D的更多细节：
1. 婴儿维生素D的种类：
目前市面上常见的婴儿维生素D种类主要包括维生素D3和维生素D2。推荐使用维生素D3，因为它更接近天然维生素D，能够更好地被宝宝吸收。
2. 婴儿维生素D的用量：
14天大的宝宝每天需要补充400-800国际单位（IU）的维生素D。具体用量还需根据宝宝的体重和生长情况确定，最好在医生的建议下进行补充。
3. 婴儿维生素D的时间：
一般推荐在宝宝饮食后30分钟内给宝宝服用维生素D滴剂，以便更好地吸收。同时，维生素D最好在早晨或白天服用，以免影响宝宝的睡眠。
总之，婴儿维生素D对于宝宝的生长发育非常重要，但具体的用量和种类还需医生或儿科医师进行指导。同时，注意储存和使用维生素D，避免高温或阳光直射，以免影响其质量。
