缺氧是指组织细胞的氧供应减少或中断。在怀孕的过程中，胎儿缺氧可能导致其器官功能不全，甚至危及生命。因此，及早发现和预防缺氧是保障胎儿健康的重要措施。
以下是一些感知胎儿缺氧的方法：
1. 胎儿心率变化：胎儿心率是一种可靠的指标，可以及时发现胎儿缺氧问题。当胎儿受到氧气不足的打击时，其心率会增加或减缓，这种心率改变称为变异性心率。医生或孕妇可以感知变异性心率，并及时就医。
2. 胎儿运动变化：胎儿运动是胎儿是否舒适的重要指标。胎儿缺氧时，由于氧气不足，胎儿的运动会变得缓慢或不协调。因此，孕妇应注意胎儿的运动是否与平时一样，尤其是在孕晚期。
3. 孕妇体感：孕妇自有一种感知能力，有些孕妇会有强烈的直觉感受到胎儿里面似乎有些不对劲。当孕妇感到头晕、胸闷、呼吸困难等胎儿缺氧的症状时，应及时就医。
以上是几种感知胎儿缺氧的方法，当然也建议孕妇定期做产前检查，包括胎儿心率监测、胎儿超声检查等等，以确保胎儿的健康和平稳的妊娠。
