宝宝六个月开始补钙是来得及的。在婴儿的成长中，钙是非常重要的营养物质。这是因为钙对宝宝的骨骼生长和发展非常重要，不仅可以让宝宝的骨骼强壮，还可以帮助神经、肌肉、心脏和其他重要器官正常工作。
在六个月时，宝宝的消化系统已经发育得足够好，可以开始吃一些含有钙的食物了。特别是当母乳或配方奶不能满足宝宝的钙需求时，宝宝需要更多的钙来满足其正常的生长和发育需要。
可以选择一些富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、贝类、菜类、全麦面包等，都是很好的钙来源。此外，还可以给宝宝补充一些钙片或液态钙。
当为宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1. 不要给宝宝补充过多的钙，最好在医生的建议下进行，因为过多的钙摄入可能会导致其他问题。
2. 确保宝宝足够的维生素D摄入，因为维生素D可以帮助身体更好地吸收钙。可以通过某些日常活动获取足够的维生素D，如晒太阳。
3. 饮食应当均衡，多样化，含有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
总之，如果宝宝需要补钙，那么六个月当然不晚，但是一定要遵循适量的原则。此外，宝妈宝爸们也可以咨询专业医生的意见，更好地了解宝宝的钙需求和该如何进行相应的补充。
