宝宝的骨骼是在出生后的头几年内发育最快，因此，补钙在这个阶段尤为重要。然而，对于1岁以下的宝宝，我们需要特别小心，因为过量的钙摄入可能会导致不良反应。
建议根据宝宝的饮食来确定钙的摄入量。母乳或婴儿配方奶粉都是宝宝所需的最佳营养来源，这些食品中含有适量的钙。在添加辅食后，可以给宝宝一些含钙量高的食物，例如：酸奶、绿色蔬菜、豆类等。
如果您对宝宝的钙摄入是否够足感到担心，最好咨询您的儿科医生或注册营养师。医生或注册营养师可以帮助您了解您的宝宝所需的钙的数量，并提供有关如何更好地满足宝宝的营养需求的建议。
总之，对于1岁以下的宝宝补钙需要谨慎，饮食是最好的补钙方式。在添加辅食后，给宝宝提供一些含钙量高的食物是一种很好的方式来确保宝宝的营养需求得到满足。如有任何疑虑，请咨询医生或注册营养师。
