熬夜对准妈妈和胎儿的身体都有不好的影响。熬夜本质上是一种生物钟的扰动，让人的身体长期处于不正常的状态，引发一系列身体问题。而对于准妈妈来说，熬夜可能导致营养摄入不足，影响胎儿健康，同时也会影响胎儿的睡眠质量，导致胎儿缺氧。
孕妇熬夜的主要影响之一就是营养摄入不足，晚上饥饿感更加明显，极容易食用过多的高能量、高脂肪、高糖分的食物，同时流失掉更多的水和营养物质，如果长期如此，就会造成孕妇体内的营养储备不足，导致胎儿营养不良、生长发育受限。
除此之外，孕妇熬夜会使身体疲惫不堪，不仅会使孕妇的免疫力下降，容易感染，而且还会因为睡眠不足而导致激素失调，容易产生情绪波动，进而使孕妇的血压，脉搏，心率等生理指标偏高，如果持续时间太久，就可能导致宫缩、胎膜早破，并且还会使胎儿的睡眠质量受到很大的影响。缺乏睡眠会导致孕妇和胎儿的生理节律、脑电活动出现异常，使胎儿的心跳失去规律，引发胎儿窒息、缺氧等问题。长期熬夜甚至还可能增加孕妇患妊娠高血压症等妊娠并发症的风险，对胎儿的生长发育也会造成不可逆的影响，如早产、低体重、成长迟缓等问题。
综上所述，孕妇不要熬夜，尤其不能长期熬夜，这对孕妇和胎儿都是很大的伤害，无益无利，会加重孕妇的身心负担，并且会对胎儿的健康产生负面影响，因此准妈妈需要充足的睡眠来保持良好的健康状态。
