当宝宝感觉不舒服，发生发热时，许多家长会想办法让宝宝出汗以帮助其散热。下面是一些方法：
1.多喝水增加排汗量 - 水是人体最重要的元素之一，不仅能滋润身体，还能帮助身体代谢和出汗。多给宝宝喝水可以增加排汗量，从而减轻发热症状。
2.给宝宝敷湿毛巾 - 用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的脸、手、腋下等部位，可以改善宝宝的血液循环，也可以通过水的蒸发作用让宝宝感到舒适，刺激宝宝出汗。
3.适量增加室内湿度 - 空气的湿度会影响人体的感觉，适量增加室内湿度，如使用加湿器，可以让宝宝感到更加舒适，并且能帮助宝宝出汗。
4.适当哄宝宝睡觉 - 睡眠可以预防宝宝体能的消耗和促进身体的恢复，适度哄睡能让宝宝更加放松，出汗效果更好。
5.进行适度的体育锻炼 - 体育锻炼能刺激血液循环和增加体内代谢，也是让宝宝出汗的效果比较好的方式。
总之，当宝宝发烧时，我们应该采取适当的措施帮助宝宝散热，注意保持室内干燥清洁，让宝宝多喝水，多运动，保持良好的饮食和作息习惯，都能有效地缓解宝宝的发热症状，促进恢复。同时，在使用药物和处理宝宝体温问题时，务必要咨询医生的指导。
