孕16周的胎心率属于正常的范围内，一般在130~160次/分钟左右。胎心率是指胎儿在子宫中每分钟心跳次数，是衡量胎儿健康状况的一个重要指标。孕周越大，胎心率会逐渐减缓，从孕早期的170~200次/分钟逐渐降至孕后期的120~140次/分钟。
在孕16周时监测胎心率可以通过使用胎心仪来实现，这是一种专门用于监测胎心率的医疗设备。使用胎心仪时需要注意以下几点：
1. 确保宝宝在安静状态下。可以在宝宝进食后等待一段时间，等到宝宝消化好了再进行监测。
2. 确定宝宝的位置。宝宝可能会随时转动，医生需要确定宝宝的位置，将胎心仪放置在最佳位置。
3. 确保胎心仪的质量。使用胎心仪时，需要确保仪器的质量，如果发现仪器有问题需要及时更换。
4. 监测时间不应过长。长时间使用胎心仪可能会对宝宝产生一定的影响，建议每次监测不超过30分钟。
孕16周时胎心率正常，说明宝宝生长发育正常，但并不能说明宝宝就一定健康。在孕期，孕妇还需要进行定期产检、饮食保健等措施，以保证宝宝的健康成长。若有任何不适或疑虑，应及时向医生咨询。
