维生素AD可以帮助宝宝正常生长发育，是维生素A和维生素D的结合体，具有以下好处：
1、促进骨骼生长发育：维生素AD能够促进钙的吸收，提高骨骼的钙质含量，从而促进骨骼生长发育，预防佝偻病和骨质疏松症。
2、增强免疫力：维生素AD可以增强婴儿的免疫力，提高身体抵抗力，减少感染和疾病的发生。
3、促进视力发育：维生素A是保护视力的重要营养素，维生素AD可以提高视觉神经发育，保护视网膜，促进视力的正常发育。
4、促进细胞分化和生长：维生素A对细胞分化和生长有重要的影响，可以促进皮肤、黏膜、骨骼、牙齿的发育和修复。
维生素AD的摄入量需要根据年龄和体重而定，在0-6个月的婴儿中，每天摄入量为400-500IU，6-12个月的婴儿中，每天摄入量为500-600IU。需要注意的是，维生素AD属于脂溶性维生素，过量摄入可能会引起中毒，致使头痛、呕吐、口渴、精神症状等，因此在补充维生素AD时要注意适量，避免过量。最好在医生的指导下使用。
