宝宝的骨骼和牙齿成长需要大量的钙质,因此,宝宝的饮食中应该包含足够的钙元素。宝宝补钙馄饨就是一种很好的食物,它富含蛋白质和钙质,并且味道鲜美。那么,宝宝补钙馄饨怎么做才能好吃呢?下面介绍一下步骤:
材料:
- 馄饨皮:150g
- 肉末:200g
- 香菇:5个
- 鸡蛋:1个
- 葱:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1.肉末用刀背拍松,加入盐和葱末,搅拌均匀。香菇去蒂洗净,切成小块。
2.将肉和香菇搅拌在一起,打入鸡蛋,搅拌均匀。
3.将馄饨皮放在一个平坦的工作面上,并用一个勺子将一些肉馅放在皮中间。将馄饨皮对折并捏紧两侧,封好馄饨。
4.用开水烫馄饨1-2分钟,然后拿出来晾凉。
5.热锅加油,将馄饨放入锅中,煎至两面金黄色。
注意事项:
1.宝宝可以适量食用,但不要太多,否则会影响消化系统。
2.选择馄饨皮时最好是精选优质的馄饨皮,不要选择劣质的馄饨皮,否则会影响味道和口感。
3.如果宝宝过于年幼,肉馅可以使用磨碎的肉馅,这样的肉馅更容易消化。