宫缩和胎动是孕妇怀孕期间的常见现象，但是如果宫缩增加且胎动频繁可能是要生了。
宫缩是子宫肌肉的收缩，在孕妇怀孕期间是一种正常的生理现象。由于宫缩的增加可能是子宫开始进行开放的迹象，因此宫缩的出现是会被看作是生产的预兆之一。当然，孕妇在宫缩时体会到的疼痛强度是不同的，只有强烈而频繁的宫缩才是真正的生产前宫缩，并且宫缩在生产前期一般是不规律的。
胎动是胎儿在子宫内表现出的活动，是孕妇怀孕期间的一个重要体征。胎动频繁可能是因为胎儿在准备出生前感到不舒服，因此会频繁地移动身体以寻找舒适的位置。此外，胎动的增加也可能是因为胎盘逐渐老化并且产生了更多的孕妇激素，使胎儿的活动增加了。
综合来看，宫缩增加且胎动频繁可能是要生了。当然，这只是其中的一个可能性，而要确认孕妇是否真的进入了分娩前期还需要其他的检查，如检查宫口是否已经开始开放，排除早产等其他可能性。
因此，孕妇在怀孕期间遇到任何异常情况，都要及时咨询医生进行检查，以确保自己和胎儿的健康。如果真的进入了分娩前期，孕妇应该耐心等待并尽可能保持镇静，以便顺利地迎接新生命的到来。
