当宝宝感冒发烧时，很多家长会面临一个问题：宝宝什么都不愿意吃。这是因为感冒和发烧时，宝宝的食欲通常会下降，口感和嗅觉也变得不敏感，导致吃东西的兴趣降低。但无论如何，宝宝的营养需求仍然非常重要，面对这种情况，家长需要采取一些措施来让宝宝摄入足够的营养。
首先，家长可以给宝宝提供一些轻便易消化的食物，如面条汤、米粥、清淡的蔬菜、水果等，可以根据宝宝的口感适当加点盐或糖。这些食物不仅容易消化，而且经过简单加工之后口感也会变得更柔软舒适。
其次，可以给宝宝补充一些维生素和矿物质，如维生素C和锌。维生素C有助于增强宝宝的免疫力，提高身体抵抗力；锌则有助于促进免疫细胞的发育和功能，防止感染的蔓延，同时也能提高食欲。可以选择一些含有维生素C和锌的食物，如苹果、酸奶、牛肉等，这些都是很好的选择。
最后，要保证宝宝摄入充足的水分。因为感冒发烧时，宝宝的体内会大量出汗，导致体内水分严重流失。水分充足不仅有助于宝宝消除体内毒素，还有助于维持体内正常代谢，增强免疫力。给宝宝提供充足的水、盐水、糖水等，尽量避免给宝宝喝含咖啡因的饮料和含酒精的饮料。
总之，当宝宝感冒发烧时，家长应该要采取一些措施来保证宝宝摄入充足的营养。选择一些轻便易消化的食物，补充维生素和矿物质，保证充足的水分，这些都是非常重要的措施。另外，家长也可以在宝宝需要进食的时候适当鼓励，制造一个轻松愉快的氛围，从而提高宝宝的食欲。
