对于婴幼儿来说，钙质是非常重要的。宝宝的骨骼生长需要足够的钙质来支持。如果宝宝缺乏钙，将会影响宝宝的骨骼生长，导致骨质疏松症等严重疾病。因此，针对宝宝的补钙需求，蛋白质也是必不可少的。
以下是宝宝补钙蛋白多吃的食物建议：
1.牛奶和奶制品：牛奶和奶制品是宝宝补充钙和蛋白质的最佳来源。牛奶中含有的钙质和蛋白质比例适当，而且吸收利用率相对较高。但是，在宝宝6个月以内，应该只给宝宝喝配方奶、母乳，不要给宝宝喝牛奶。
2.鱼类：比如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等，是富含钙和蛋白质的良好来源。鱼类还富含维生素D和欧米加-3脂肪酸，这对于宝宝的骨骼和神经系统发育非常重要。
3.豆类和豆制品：比如豆腐、豆浆、黄豆、黑豆等，是富含蛋白质和钙的重要来源。
4.坚果和种子：比如杏仁、腰果、油菜籽、亚麻籽等，富含蛋白质、钙和其他有益营养素。但是，由于宝宝消化系统还不够成熟，应该避免给宝宝整颗的坚果，而是应该给宝宝榨成的坚果奶或粉末。
需要注意的是，补钙不是越多越好。过量的钙会阻碍宝宝对其他营养素的吸收，同时增加宝宝患尿路结石等疾病的风险。因此，宝宝应该根据年龄和身体需要，适当补充钙质和蛋白质，以保证宝宝健康成长。
