一岁的宝宝身体正在不断发育，营养摄入量尤为关键。复合维生素是一种可以为宝宝提供综合营养支持的良好选择。复合维生素通常包含多种维生素和矿物质，在适量的情况下也比较安全。以下是一些适合一岁宝宝的复合维生素。
1. 安利儿童复合维生素：这是一款专门给儿童的复合维生素，包含了能够满足一岁以上儿童日常所需的主要营养物质，如维生素A、D、E、C以及多种重要的矿物质等。
2. 钙铁锌复合维生素：这种复合维生素主要针对宝宝每日需要的钙、铁和锌，这三种微量元素对于儿童的发育和成长非常重要。
3. 特选营养素：这是一种针对0-3岁儿童的营养素，其中包含了多种营养物质，如维生素A、D、E、K、B族维生素、核酸、磷脂等，对于宝宝的身体发展和健康发挥了重要作用。
当然，给宝宝吃复合维生素之前一定要咨询医生的建议，确定宝宝需要的营养素种类及剂量。此外，宝宝食谱中应该荤素搭配，不要过量给宝宝吃任何一种食物，以避免不良反应。
