补钙是儿童生长中非常重要的一个环节。在宝宝成长的过程中，钙是必不可少的元素，可以有效地促进牙齿和骨骼的发育，特别是在婴幼儿期，钙的摄入量对于宝宝的成长和发育非常重要。而一周九的宝宝也不例外，是需要补钙的。
对于一周九的宝宝而言，他们正处在身体发育的重要阶段，因此钙的摄入量要足够，特别是在骨骼形成时期需要更多的钙。通常来说，婴幼儿期的宝宝每天需要约500毫克钙，而一周九的宝宝每天的钙的摄入量也应该在这个范围内或者更多，以保证其健康的成长和发育。
对于一周九的宝宝来说，饮食中的钙源要多样化，可以通过吃奶制品、蛋类、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等食物来增加摄入的钙量。此外，晒太阳也可以促进钙的吸收和利用，但需要注意的是，晒太阳的时间不能过长，以免导致皮肤受损。
总之，对于一周九的宝宝而言，补钙是非常必要的，可以促进其身体的发育和健康成长。因此，家长们应该注重宝宝的饮食营养，确保其每天的钙的摄入量足够。同时，家长们也应该尽量减少宝宝吃零食和高糖饮料的情况，以免对宝宝的健康造成不良影响。
