对于6个月宝宝的补钙锌，首先应该考虑从饮食中获取这些营养素。母乳喂养的宝宝可以继续喂养母乳，因为母乳中含有足够的钙和锌。对于部分需要辅助喂养的宝宝，建议选用添加了钙和锌的配方奶粉。此外，还可以通过给宝宝增加富含钙和锌的食品来达到补充营养素的目的。
如果需要使用药物补充钙和锌，建议在专业医师的指导下使用。其中，婴幼儿钙剂和婴幼儿补锌剂是较为常见的补钙锌类药品。一般来说，应在医生的建议下，适量使用并确保药品来源正规、质量可靠。
需要注意的是，宝宝在补充钙和锌时，应注意适量并避免过度补充。过度补充钙和锌可能会导致消化不良、便秘等问题，严重时还可能导致肾脏结石等问题。因此，应根据宝宝年龄、营养状况、身体状况等方面的情况，合理补充钙和锌。若出现不适症状，应及时告知医生并停止使用药品。
