一岁以上的宝宝，是生命和体格发展的关键时期。在这个时期，宝宝的身体需要大量的营养和矿物质，其中包括钙。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分，它同时也参与调节人体内的许多代谢活动。因此，为宝宝补充充足的钙，是儿童保健的重要任务之一。
首先，钙对于宝宝的骨骼和牙齿生长是至关重要的。在第一年里，宝宝的身高和体重大幅增加，这意味着宝宝的骨骼和牙齿也在不断发育。缺乏钙会导致宝宝的骨骼和牙齿成长不良，从而影响宝宝整体的身体发育和健康。
其次，钙也是肌肉收缩和心脏功能的调节因素，没有足够的钙，也会影响宝宝的身体机能。充足的钙摄入有助于维持宝宝正常的肌肉收缩和心脏功能，同时也有助于宝宝养成良好的饮食习惯和生活习惯。
最后，钙还有助于调节宝宝的神经系统，帮助宝宝维持稳定的情绪状态和提高注意力。这对于宝宝的学习和认知发展具有重要作用。
总之，对于一岁以上的宝宝来说，充足的钙摄入是至关重要的。幼儿期缺乏钙摄入会导致宝宝骨骼和牙齿成长不良、身体机能下降以及情绪不稳等问题。因此，家长应该注重宝宝饮食的均衡和多样化，尽可能为宝宝提供充足的钙来源以保证宝宝的健康成长。
