首先需要明确的是，胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标之一，正常胎心率为120-160次/分，如果胎心率低于此范围，需要及时处理。对于胎心率86的情况，建议如下：
1. 立即就医：如果孕妈发现胎心率低于正常范围，应当立即就医，去医院接受专业医生的检查和治疗，以免影响胎儿健康。
2. 观察：医生会在检查中观察胎儿的情况，比如胎动、羊水量等，以确定出现低胎心率的原因。此外，有些低胎心率有可能是孕妈过度疲劳、情绪波动等因素导致的，需要从生活细节方面进行调整，以便赶走影响胎心率的不良因素。
3. 接受治疗：如果孕妈检查后胎心率低是由胎儿心脏疾病或者前置胎盘、胎盘剥离等病理因素引起的，医生会根据具体情况做好输入氧气、调整体位、输液等治疗措施，以保护胎儿安全。
4. 加强孕妈护理：如何保持胎儿的健康对孕妈来说是一大挑战。在孕期，孕妈要做好自我保健，增强营养，合理调整生命节奏，避免过度劳累等不利因素，以提高孕期和胎儿的健康水平。
总之，孕期低胎心率的处理需及时，经过细致而全面检查，根据孕妇和胎儿的实际情况，科学合理的应对低胎心率，为胎儿顺利出生做好准备。
