婴儿鼻子呛奶是经常发生的一件事情，这种情况下，宝宝会感到不适，在这种情况下，重要的一点是保持冷静。以下是一些可能有帮助的方法：
1. 让宝宝靠着你的胸部休息，半坐半倚，而不是平躺下来。这有助于减少胃中的食物上涌到鼻子里的可能性。
2. 轻轻按压宝宝的鼻子两侧。这可以帮助将鼻孔张开，以便让堵塞的食物脱落。请注意，不要用过多的力量按压鼻子，否则将可能造成宝宝的鼻子受伤。
3. 滴几滴生理盐水在宝宝的鼻孔中。用一个小腔管瓶将生理盐水放进一个鼻孔中，稍微等待片刻，然后再用吸球把鼻涕吸出来。请注意，吸球应该是易清洗的，使用的过程中需要注意卫生。
4. 利用气体的力量让宝宝呼出鼻孔中的物质。可以让宝宝先呼出两三次，如果还没能把物质呛出来，也可以帮助宝宝按压他的肚子，使他发出咳嗽的声音，帮助把物质呛出来。
5. 最好的做法是预防。如果您的宝宝在喝奶时经常呛奶，可以适当调整饮食或奶瓶的形状，以减少宝宝出现呛奶的可能性。平时还要注意喂奶的时间间隔，以充分让宝宝消化食物。
在寻求医生帮助之前，可能会尝试上述方法使宝宝舒服一些。如果宝宝仍然感到不适或出现其他症状，例如咳嗽，发热，必须及时就医。
