宝宝缺乏维生素是很常见的情况，尤其是一些快餐食品、加工食品的流行，大量的人们都不注重健康饮食，这导致了许多宝宝的营养不良。但是，补充维生素对于宝宝来说是非常重要的，尤其是对于身体的发育和免疫系统的提高。
事实上，缺少某些维生素是非常常见的问题，但是多数情况下可以通过饮食来解决。首先，我们需要关注宝宝的饮食营养，并尽可能提供多种多样的食物，以确保宝宝从中获得足够的维生素和矿物质。比如，鲜蔬果蔬、新鲜的蛋奶、海鲜、禽类肉类、瘦肉、全谷类食物等都是非常好的选择。
如果宝宝的饮食习惯没有办法满足安全每日所需的维生素摄入量， 那么维生素补充剂也是一个不错的选择，它们通常有一个标准化配方，可以确保宝宝得到足够且安全的营养。此外，还可以在医生的推荐下选择某些特殊营养补充剂。
总之，宝宝缺乏维生素是一件很严重的事情，但是因为越来越多的家长开始注重孩子营养的健康，所以想要解决这个问题并不是特别难。家长可以从宝宝的饮食习惯这个方面开始，加强宝宝的饮食营养，确保宝宝健康成长，尤其是在关键时期。同时也可以选择一些需要的合适营养补充剂，以确保孩子得到充分的营养。
