宝宝发烧是很常见的现象，尤其是在宝宝还没有充分发展免疫系统的时候。家长们在宝宝发烧时一定要注意，采取正确的措施缓解宝宝的不适感。很多情况下，宝宝发烧在家照顾好，可以自愈。
第一点就是要关注宝宝的体温变化。如果宝宝体温超过了38.5度，那么就需要采取降温措施。我们可以给宝宝擦湿毛巾，将其敷在宝宝的额头、手脚心等处，帮助降低宝宝的体温。温水擦洗宝宝的身体也可以起到一定的降温作用。
第二点是保持宝宝的水分摄入。发烧会让宝宝体内水分流失加剧，所以我们要给宝宝多喝水，避免脱水，同时也可以给宝宝多吃一些易消化的食物，例如米粉、面粉粥之类的。
第三点就是睡眠要充足。宝宝在发烧时适当地休息可以让宝宝更好地恢复体力，缓解不适。
第四点是可以用中成药缓解发烧症状。但是要注意给宝宝使用的药物必须是儿童专用的药品，并且按照医嘱使用。
总之，宝宝发烧在家自愈是完全可行的，只需要家长们关注好宝宝的身体状况，采取适当的措施，就可以让宝宝自愈。但是如果宝宝的体温持续升高，症状加重，一定要及时就医，以免延误病情。
