39周的孕妇是非常重要的时期，因为宝宝即将到来，应该注意饮食和营养摄入，让宝宝更加健康顺利地出生。 在39周的时候，进行去胎毒是非常必要的，这是为存有体内的毒素影响胎儿健康而做的准备工作。
以下是日常生活中39周去胎毒应该吃的食物：
1.水果：水果富含维生素和纤维素，如苹果、橙子、柚子、柠檬等水果，特别是富含维生素C的水果。
2.蔬菜：大量摄取新鲜蔬菜，如绿叶蔬菜、红椒、番茄、豆腐、大葱等。
3.去胎毒茶：可以选择样的去胎毒茶，如众香茶、牛蒡茶、竹叶茶等，可以有效清除体内垃圾。
4.鱼、肉、蛋等高蛋白质的食物有助于宝宝发育和家庭血红蛋白的补充。
5.牛奶、豆浆等高钙食物，有助于宝宝健康成长。
6.少食用过多的油腻、辛辣、烟熏、烤制等加工食品。
注意事项：
1.要饮食质地软，不要吃过油腻，烤制等食品，以免增加胃肠道的负担。
2.多喝水或其他清凉饮料，在保证水分的同时，也有助于去除体内垃圾。
3.注意膳食平衡，多样化的水果和蔬菜有助于使营养均衡。
总之，在39周去胎毒和产后迎接宝宝的到来时，饮食和营养摄入是至关重要的。关注健康，营养均衡的饮食习惯，有助于顺产顺利生产，提高胎儿的健康水平。同时，坚持适度的运动可以加强身体的免疫力和体魄，对母婴健康的成长发展有着重要的促进作用。
