胎毒是指胎儿在母体内，由于母体内环境污染，导致胎儿吸入毒素而引起的一系列毒素堆积的症状。解决胎毒问题，需要一定的时间和方法。
首先，应当保证孕妇的营养和睡眠充足，饮食上避免吃辣、油腻等不健康的食物，同时注意防止生活中的污染物，如化学品和烟尘等，其会影响胎儿的健康，并可能引起宫内感染，增加胎毒的发生率。
其次，产后应注重母乳喂养，尽可能避免使用人造奶粉，因为母乳是最纯净的营养来源，可以帮助宝宝清除毒素。
第三，适量运动可以帮助促进新陈代谢，促进排毒。 故取于助排毒、促新陈代谢的各类运动， 如游泳、慢跑、瑜伽等，可以提高免疫力，有助于清除体内毒素。
最重要的是，及时接种疫苗。 疫苗是防治疾病的最有效手段之一，常见的疫苗有乙肝疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等，可以帮助减少疾病的发生率，增强免疫力。
总之，胎毒是一种需要及时治疗和预防的问题，通过母体减少污染、产后母乳喂养、适量运动和接种疫苗等手段控制。 我们可以帮助孩子尽早摆脱胎毒的影响，让宝宝健康地成长。
