久坐会导致胎儿宫内缺氧的说法有一定的科学依据。当孕妇久坐不动时，血液循环速度缓慢，特别是下肢血液静滞严重，不仅影响了孕妇自身血液循环，还会影响到胎儿的血液循环。这会导致胎儿缺氧的风险增加。
首先，孕妇久坐不动时，下肢血液静滞严重。这是因为当腿部久坐不动时，血液循环的速度变慢，血液容易积留在下肢组织中，而这些血液中的氧气会被细胞吸收。就像静脉注射药物一样，当药物经过身体的血管被输送到患处时，药物中的营养成分就会被患处的细胞吸收。同样地，当孕妇久坐不动时，下肢组织中的氧气就会被细胞吸收，从而引起胎儿缺氧。
其次，孕妇久坐还会影响到胎儿的血液循环。当孕妇久坐不动时，骨盆、腹部和下肢的位置就无法自然倾斜，导致子宫受到压迫，后面的骶骨也会受压迫。这些变化会影响到母体的血液循环，降低了胎盘的供氧量，从而导致胎儿缺氧。
因此，孕妇要注意避免久坐不动。可以每隔一段时间起身走动，或者在久坐期间进行简单的腿部运动，帮助血液循环，减少胎儿缺氧的风险。另外，在孕期需要注意保持足够的睡眠和摄取足够的营养，这样可以提高母体的体质，帮助胎儿更好地成长发育。
