补钙是宝宝成长过程中非常重要的环节，而在9个多月左右，宝宝的牙齿发育已经完成，骨骼也在快速增长，这个时候补钙就更为关键，因为缺钙会影响宝宝的骨骼、牙齿和免疫系统发育。虽然每个宝宝的情况不同，但是宝宝9个多月开始补钙并不算晚，而钙的摄取对于生长发育和骨骼健康都起着至关重要的作用。
那么，如何给宝宝补钙呢？首先，母乳是宝宝最好的钙来源。母乳中的钙吸收率高，而且容易被宝宝吸收，如果不能母乳喂养，可以采用婴幼儿配方奶粉作为补钙的方式。同时，也可以给宝宝多吃富含钙质的食物，如乳制品、海产品、黑芝麻、豆类、坚果等。不过，这些食物不宜过量，否则会对宝宝的消化系统造成负担。
另外，为了让宝宝更好地吸收钙质，不妨给宝宝多晒太阳。太阳能够帮助宝宝合成维生素D，进而促进钙的吸收和利用。当然，晒太阳的时间和频率也需要适量，不要在太阳下暴晒过久，以免损伤宝宝的皮肤。
总之，9个多月的宝宝开始补钙并不算晚，但需要合理的饮食摄取和适当的晒太阳时间。如果宝宝有特殊情况，需要在医生指导下进行钙补充。让宝宝获得足够的钙，有助于健康成长，保持健康的骨骼和免疫系统。
