首先，需要明确的是，四个月宝宝的主要营养来源应该是母乳或者配方奶粉，而不是钙补充剂或者其他营养补充剂。通常情况下，宝宝的钙需求可以通过母乳或配方奶粉得到满足。因此，若宝宝四个月不用补钙也是正常的。
那么，如果宝宝缺乏钙，会出现哪些症状呢？
宝宝缺乏钙时，可能会出现以下症状：
1. 慢性骨骼症状，如佝偻病。
2. 头部发育受损，可能会出现软颅骨等症状。
3. 肌肉的活动能力下降，容易发生肌肉痉挛等情况。
4. 大量流汗，可能会导致水电解质失衡等问题。
如果宝宝出现以上症状，建议及时咨询专业医生并进行诊治。此外，也可以通过日常饮食来增加宝宝的钙摄入量，如加入一些富含钙的食品，如牛奶、酸奶、芝士等。
除此之外，在宝宝四个月时还需要注意以下几点：
1. 推迟宝宝的辅食添加时间。通常情况下，宝宝需要六个月才能开始添加辅食。
2. 饮食要均衡，满足宝宝各种营养的需求。养成健康的饮食习惯，对宝宝健康成长至关重要。
3. 注意宝宝的体重变化。若宝宝长期体重过低或过高，需要及时向专业医生进行咨询。
4. 给宝宝适量运动。四个月的宝宝可以适量的做一些运动，如在腹部的时候扭动，这有利于宝宝的骨骼和肌肉发育。
在四个月的成长期，宝宝的健康与营养摄取密不可分，注意这些细节，帮助宝宝健康成长。
