十一个月的宝宝正处在生长发育的重要时期，钙质是宝宝骨骼生长和牙齿的主要材料，因此补充钙质至关重要。以下是几种补钙的方法：
1. 饮食补钙：可以给宝宝供应富含钙质的食物，例如牛奶、芝士、豆腐等。
2. 给宝宝晒太阳：日光可以帮助宝宝身体合成维生素D，有助于钙的吸收。
3. 食用有机钙：有机钙是一种天然的钙质，更容易被人体吸收，同时安全性高。
4. 补充乳酸菌：乳酸菌可以帮助宝宝肠道吸收钙，同时还能增强宝宝的免疫力。
需要注意的是，给宝宝补充钙质的同时也要适量，过量的钙质摄入可能会引起便秘、腹泻等不良反应。因此在给宝宝补钙之前最好先咨询一下医生的意见。
