在6个月的宝宝中，出汗是非常正常的生理现象。宝宝出汗可能是因为身体活动有所增加，过度穿衣，环境温度高，还有内部代谢过程所产生的热量等原因。出汗是身体排除废物、维持体温平衡和预防感染的一种方式。那么，当6个月宝宝爱出汗时，应该给他们吃什么？
首先，宝宝在6个月时开始逐步进入辅食阶段，因此可以添加一些容易消化的食物类别，例如：米粉、面粉、馒头、面包等。这些食物易于消化并且富含能量，可以为宝宝提供充足的营养。
其次，蔬菜和水果应该在宝宝的日常饮食中占较大比例。应从各种蔬菜和水果中选择，以确保宝宝足够获得各种维生素和矿物质。例如，含有丰富的维生素C的水果可以增强免疫力，预防感染。
第三，宝宝每天需要适量的蛋白质和脂肪，以促进成长和发育。可选择一些含有丰富的脂肪和蛋白质的食物，如豆腐、鸡肉、牛奶、鸟蛋等，可以维持宝宝的健康生长。
最后，宝宝的饮食应该多样化，避免一味地追求单一食物。妈妈在给宝宝添餐时，可以合理搭配食物，以增加宝宝的食欲，同时避免给宝宝过多的热量和脂肪，影响他们的健康。
综上，当6个月宝宝爱出汗时，需要给他们提供易消化、富含营养和丰富多样的食物，以保证宝宝的健康和成长。此外，妈妈也应该注意宝宝的穿着和环境温度，避免过度穿衣或过度受热，以保持宝宝身体的平衡状态。
