4月是春季，气温逐渐升高，是宝宝的成长期之一。由于宝宝的骨骼正在快速发育，因此，补钙就成为了家长们关注的问题。那么，如何让宝宝在4月补钙呢？下面为您介绍几种方法。
1.阳光浴
春季阳光渐渐明媚，这是补钙的绝佳时机，而且是最便宜、最自然的方式。阳光能够促进宝宝体内维生素D的合成，有利于钙的吸收。每天早晨或傍晚把宝宝带到户外，让宝宝在太阳下晒太阳，时间一般10-20分钟即可。
2.多吃富含钙的食物
宝宝在4月补钙时可以多吃一些鱼虾、豆制品、蔬菜、水果等富含钙的食物，例如豆腐、红枣、核桃、菠菜等，这些食物不仅能够提供钙质，还能增强宝宝体质，对宝宝的成长和发育有很好的作用。
3.钙剂
钙剂是很多家长选择的一种简单易行的补钙方式。家长可以选择天然植物制成的钙剂，如海洋深层水钙、藻类钙等，这些钙剂天然、易吸收、副作用小，不会给宝宝带来负担，而且口感也较好，容易让宝宝接受。
4.运动
运动对于宝宝补钙也是很有帮助的。宝宝可以参加一些适合他们年龄的户外运动，如跑步、游泳、跳舞等，这些运动可以刺激骨骼生长，增强骨骼密度，有利于宝宝的成长。
综上所述，宝宝在4月补钙需要多种方法配合使用，只有综合营养和运动才能有利于宝宝骨骼的生长和发育。更重要的是，家长应该在指导下进行，避免过量补钙，造成宝宝的不良反应。
