维生素是人体生长发育所必需的重要营养物质，为了宝宝健康成长，科学合理的摄入维生素是非常关键的。但是，很多父母不知道宝宝该在什么时候吃维生素，下面，我将就该问题进行详细探讨。
1.初生儿期
建议在初生儿出生后第2~7天内口服500~1000IU维生素D，宝宝每天需要的维生素D是400IU，如果宝宝充分接触日照，身体也会合成维生素D，但很多宝宝会得到佝偻病，此时就需要增加维生素D的补充。
2.母乳喂养期
宝宝在母乳喂养期内，妈妈的乳汁中含有较丰富的维生素，尤其是维生素A和维生素C，通常不需要额外补充，但是如果宝宝饮食不规律或是妈妈营养不良，也可以适量补充一些维生素。
3.人工喂养期
人工喂养的宝宝一定要给予维生素的补充。建议每日添加维生素D、维生素A、维生素E等多种维生素，但不宜过量。需要注意，此时不需添加维生素C，因为奶粉中已包含了足够的维生素C。
4.辅食期
宝宝从6个月起进入辅食期，此时不仅需要维生素，还需要多种矿物质、蛋白质等营养物质的补充。建议每天添加维生素D、维生素C、维生素E、维生素A等多种维生素，以及铁、钙、锌等微量元素的补充。
总之，要考虑到孩子的实际情况和日常饮食生活的情况，合理补充适当量的维生素，进而达到保证宝宝身体健康发展的目的。同时，补充维生素也需要注意适量，避免过量摄入造成不良影响。建议父母在给宝宝补充维生素时，最好请医生给予指导和建议，以便合理营养，均衡膳食。
