在宝宝生长发育的过程中，钙是非常重要的营养元素，对于保持强健的骨骼和牙齿，以及促进神经、肌肉和血液功能的正常运行都起到非常关键的作用。而在出生后的头几年的时间里，宝宝对大量的钙的需求量最高，这也是宝宝生长发育的关键阶段。对于36周大的宝宝来说，对于钙的需求也还是很大的，因此在这个阶段，适当的补钙也是非常有必要的。
首先，我们可以从宝宝的饮食入手，适当的调整宝宝的饮食结构，以确保他们能够摄入足够的钙。母乳或配方奶中都含有丰富的钙质，这也是宝宝从出生时开始就能够满足钙的需求的原因。而当宝宝开始吃辅食后，我们可以通过多让宝宝吃一些钙含量高的食物来补充钙，比如鲜奶、酸奶、豆腐、乳酪、芝士等。此外，含钙高的绿色蔬菜（如菠菜、油菜、芥蓝）、豆类、鱼虾等也是很好的钙源来源。但是需要注意的是，不要让宝宝摄入过多的钙，否则可能会影响宝宝的健康。
除此之外，宝宝同样可以通过适当的运动来促进骨骼的成长和发育，加强身体的抵抗力。适当的户外活动和有氧运动可以提高宝宝的钙吸收能力，从而让宝宝更容易吸收和利用钙质。不过需要注意的是，过度运动也可能会影响宝宝的健康，因此需要根据宝宝的年龄和体质来进行科学的管理。
当然，钙还可以通过一些保健品来进行补充。但是需要注意的是，不要过度依赖保健品来补钙，这可能会对宝宝的身体造成负面影响。需要在医生或专业人员的指导下，正确地选择和使用补钙保健品。
总之，在36周大的宝宝仍然可以通过多种途径进行钙的补充，以保证宝宝健康成长。但是需要注意的是，合理的补钙才能真正起到促进宝宝骨骼和身体的健康作用。因此，建议家长在给宝宝补钙的时候要慎重谨慎，避免盲目和过度补钙。
