首先，需要明确的是，单纯的胎心率数据并不能作为一个完整的评估孕妇和胎儿健康状况的标准。只有在结合其他指标和临床表现的情况下，才能做出准确的评估和诊断。因此，在发现胎心率异常的情况下，一定要及时就医，寻求专业的医疗建议。
胎心率是指胎儿的心跳次数，通常在怀孕期间，胎心率大概在每分钟110-160次之间。如果胎心率低于110次/分钟，也叫作胎心率过缓；而高于160次/分钟，则被称为胎心率过速。通常情况下，孕期胎心率在这个范围内波动都是正常的，而如果出现异常情况，需要详细了解情况。胎心率偏低的情况除了胎儿宫内感染、胎位不正等常见原因外，还有可能有胎儿缺氧的情况。
如果孕妇发现胎心率偏低，可以采取以下措施：首先需要保持心态稳定，积极配合医生进行检查和治疗。同时，孕妇需要控制好自己的情绪，保持愉快的心情。可以采取舒缓身心的方法，如听音乐、做瑜伽、阅读等。饮食上也需要注意，尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等健康食品。
如果确认胎儿出现宫内缺氧的情况，需要尽早采取措施。医生会评估情况，可能会采取胎儿心电图、宫内胎儿监测等技术手段，了解和评估胎儿的状况和需要。如果情况较为严重，可能需要宫内胎儿转移、紧急剖宫产等医疗干预措施。需要注意的是，这一系列的治疗手段都必须在医生的指导下进行。
