在宝宝出生后的前几年，骨头发育迅速，因此足够的钙质摄入对其健康成长至关重要。二周宝宝补钙的方式很多，以下是一些可行的方法：
1.母乳喂养，让宝宝每日摄入足够的钙质
母乳是最好的宝宝食品之一，可以提供宝宝所需要的大部分营养和钙质。母乳中的钙含量比牛奶高，宝宝每日喝足够的母乳就可以满足其钙质需求。如果母乳不足或者宝宝不得不用人工配方奶粉喂养，可以选择富含钙质的配方奶。
2.添加富含钙的辅食
宝宝出生6个月以后可以逐渐添加辅食，可以选择一些富含钙的食物，例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、鱼肉等。这些食物不仅可以满足宝宝的钙质需求，还可以增加宝宝的营养摄入。
3.户外活动增加宝宝的钙吸收
户外运动和晒太阳可以增加宝宝的钙吸收，有助于骨骼健康发育。家长可以带着宝宝去户外活动，或者让宝宝在阳光充足的地方晒太阳，但要注意保护宝宝的皮肤不受伤害。
总之，钙是宝宝骨骼健康发育所必需的营养素之一，家长需要确保宝宝每日摄入足够的钙质。以上提供的方法都可以帮助宝宝补钙，但如果宝宝出现了任何不适或者健康问题，需要及时咨询医生。
