补钙和锌对于2岁宝宝的生长发育十分重要。钙质是宝宝骨骼的主要成分，可以保持骨骼强健，锌则可以促进宝宝的免疫力和消化吸收能力，维持正常生长发育。然而，补钙和锌并不能直接促进宝宝身高的增长。
身高的增长受遗传因素和营养因素的影响。父母身高的遗传基因对宝宝身高有较大影响，环境因素和营养因素也会影响身高的增长。因此，如果想让宝宝身高增长正常，除了补充足够的钙和锌外，还需要注意以下几点：
1.多吃蛋白质食物：蛋白质是组成身体组织和细胞的重要成分，可以促进身体的发育和生长。建议宝宝每天摄入足够的蛋白质，例如鸡蛋、肉类、豆腐、鱼类等。
2.保证均衡饮食：宝宝需要从食物中摄取足够的营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。建议每天给宝宝提供均衡的饮食，不要过度依赖某种食物。
3.多运动：运动可以促进宝宝身体的发育和生长，增强身体的健康和免疫力。建议每天让宝宝进行一些适当的体育锻炼，例如跑步、跳绳、游泳等。
总之，补钙和锌是宝宝健康成长的基本要素之一，但它们并不能直接影响宝宝身高的增长。如果想让宝宝健康成长、身体健康，除了注意营养均衡外，还需要注意其他方面的影响，例如睡眠、运动、生活环境等因素。
