宝宝在生长发育期需要充足的维生素D3来帮助钙的吸收和利用，有助于保持健康的骨骼和牙齿。有些情况下，宝宝需要额外摄入维生素D3，例如室内活动时间过长、母乳喂养或者配方奶中维生素D3不足等，医生或营养师可能会给宝宝开具维生素D3补充剂。
然而，作为一种药物，宝宝吃维生素D3也需要注意用药安全。建议家长在给宝宝使用维生素D3补充剂时，应遵医嘱使用、按照剂量规范使用，不要随意增加剂量，以免引起维生素D中毒等不良反应。
除了补充剂外，宝宝也可以通过一定的日常生活方式来获取充足的维生素D3。例如户外活动、充足的阳光直接照射皮肤（尤其是早上和傍晚时段）、食用富含维生素D的食物等。家长应根据宝宝的实际情况，全面考虑维生素D3的来源和补充方式，促进宝宝健康成长发育。
