宝宝睡觉出汗是很常见的现象，很多家长都会发现他们的宝宝在睡觉时额头和背部经常出汗，这是为什么呢？
首先，我们要知道婴幼儿的汗腺分布比较不均匀，特别是出生后的头几个月，汗腺还不是很发达，只有一部分较为发达的大汗腺在工作，这些大汗腺集中在头部和背部，所以睡觉时头和背部出汗是比较正常的现象。
其次，宝宝睡觉时，身体逐渐放松，新陈代谢也开始减缓，此时体温会略微下降，孩子体温低了会引起体内神经，自主神经会自动调节体内的温度，提高体温以保持舒适状态，所以出汗是因为孩子认为体温降低了，为了保持舒适状态，就会出汗。
还有一个原因就是孩子身体处于生长发育阶段，需要大量的营养物质和能量，睡觉时代谢和吸收都会增加，体内会产生一些代谢产物，这些代谢产物需要通过汗液排出体外，所以也会导致孩子睡觉时出汗。
当然也有一些情况，如天气过热或孩子穿的衣服过多过厚等原因也可能导致宝宝出汗过多，如果不是由于体内调节温度或代谢产物等原因引起的，就需要引起家长的重视了。
总的来说，宝宝睡觉时头和背部出汗是比较正常的现象，不必过分担心，但家长也应该留意孩子的身体状况，如出汗量过多或其他异常情况，及时就医。同时，在天气过热或孩子穿的衣服过多时，应该适当减少衣服的数量和厚度，保持适当的温度。
