在宝宝发烧的时候，如果有一些清淡的凉食，如水果、蔬菜、鸡蛋等，可以适量地给宝宝吃，但食用量不应过量。
首先，清淡的凉食对于宝宝的肠胃是有益处的。在宝宝发烧的时候，消化系统的工作会减缓，对食物的消化吸收能力也会下降。因此，给宝宝一些清淡的凉食，既可以满足身体对营养的需求，又不会给肠胃系统带来过重的负担。
其次，清淡的凉食还可以起到缓解宝宝热度的作用。口感清爽的水果和蔬菜可以提供宝宝所需的水分和维生素，同时，还具有一定的解暑降温作用。在给宝宝吃凉食的时候，可以适当挑选一些有降温作用的食材，如西瓜、香瓜、芒果等。
最后，需要注意的是，不能让宝宝吃过于凉性的食物。过于凉性的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，容易影响胃肠功能，引起腹泻等不适症状。因此，在给宝宝选择凉食的时候，需要注意摄入量和食物的性质，避免过度食用。
总之，宝宝发烧时可以适量吃一些清淡的凉食，以满足身体的需求和缓解热度为主。但需要注意选择食物的性质和食用量，避免给宝宝的胃肠系统带来过重的负担。
