婴儿在生活的头几个月中，常常会使用奶睡和抱睡作为一种习惯来入睡，这是因为他们还没有养成固定的睡眠习惯，同时也因为这是自然生理需要，需要依赖大量的睡眠来维持自身的身体发育和身心健康。随着孩子的成长和发展，孩子们也会慢慢地建立起自我的思维和生活习惯，自然地养成较为规律的睡眠和饮食习惯，不再需要依赖奶睡和抱睡来睡觉。
具体来讲，婴儿多久才能不再依赖奶睡和抱睡呢？一般来说，这个时间是在6个月-1岁之间。因为在这个时期，婴儿会逐渐发展出自己独立的睡觉能力和更强的自理能力，同时也可以开始尝试其他方法入睡，比如听故事、看动画、带着安抚玩具入睡等等。但是也要注意到，每个婴儿的情况都不同，有些婴儿可能会在更早或者更晚的时间才能掌握独立入睡的技能，这是需要家长们耐心引导和培养的。
此外，当孩子开始进入奶睡和抱睡的独立难期（6个月-1岁），家长们也要注意保持持之以恒的训练和引导，不要过于依赖奶睡和抱睡来哄孩子入睡，否则会让孩子的睡眠习惯发展更加困难，并且对孩子的身心健康造成不良的影响。因此，培养孩子独立睡眠能力和良好睡眠习惯，不仅是对孩子的成长和发展至关重要的一步，也是对家庭和家长自身健康的保障。
