胎儿的心跳是反映胎儿健康情况的重要指标之一，正常情况下胎心率在120-160次/分钟之间，但是不能仅仅以胎心率来判断胎儿是否缺氧。胎心率的变化是受到多种因素的影响的，包括母体、胎盘、胎儿本身各个方面的情况。
胎心率受何种因素影响？
首先，母体的生理状态会影响胎心率，如情绪、活动、体位等。因此，孕妇在做胎心率检查前应休息10-15分钟，保持放松状态。
其次，胎儿的自身状态也会影响胎心率，如睡眠、运动、反应等。如果胎儿处于安静睡眠状态，则胎心率会偏低。反之，如果胎儿活动频繁，胎心率会相应地增加。
另外，胎盘是否良好也是影响胎心率的因素之一。例如，胎盘存在异常情况时，如胎盘植入、前置胎盘等，会影响胎儿的供氧情况，导致胎心率下降。
缺氧会引起胎心率下降，但并不是所有的胎心率下降都是缺氧引起的。如果孕妇在胎心率监测期间情绪过于激动、说话声音过大等，也可能造成胎心率下降。因此，医生在对孕妇进行胎心率监测时，应全面考虑多种因素，包括孕妇的生理状态、胎儿的自身状态和胎盘情况，从而得出更准确的结论。
如果孕妇担心宝宝是否缺氧，可以通过以下方法进行自我观察：
1.观察胎动：胎动是宝宝是否健康的重要标志之一，正常情况下宝宝每天应该有一定的胎动，如果胎动变少或完全没有，可能表明宝宝缺氧。
2.注意自身情况：如果孕妇出现头晕、乏力、胸闷等症状，也可能是宝宝缺氧的表现之一，应及时就医。
3.定期产检：孕期定期产检是预防宝宝缺氧的重要措施之一，孕期持续跟踪宝宝的健康情况，及时发现问题并加以解决。
总之，判断胎儿是否缺氧不能仅仅以胎心率为标志，医生还需要综合考虑孕妇和胎儿的多个因素。如果怀疑宝宝缺氧，家长应及时就医寻求专业意见。
